Arsip Tag: Kesehatan Mental

Rasa cemas itu manusiawi, tapi kalau datang terus-menerus tanpa alasan yang jelas, tentu bisa mengganggu aktivitas dan kesehatan mental. Banyak orang yang merasa cemas berlebihan saat menghadapi tekanan hidup, pekerjaan, atau bahkan saat sendirian. Kabar baiknya, ada beberapa teknik relaksasi … Lanjutkan membaca →

qingfenggemassage – Dalam hidup yang serba cepat ini, stres sudah jadi makanan sehari-hari. Tapi, pernah nggak sih kamu merasa lelah terus-menerus, susah tidur, atau gampang marah tanpa alasan jelas? Bisa jadi itu bukan cuma stres biasa, tapi sudah masuk ke … Lanjutkan membaca →