Arsip Tag: Dampak Kurang Tidur

Tidur adalah kebutuhan dasar manusia yang sering kali dianggap sepele, terutama di tengah kesibukan sehari-hari. Banyak orang yang merasa bangga bisa begadang atau tidur hanya beberapa jam, tanpa menyadari dampak buruk yang bisa terjadi pada tubuh mereka. Padahal, tidur yang … Lanjutkan membaca →